Управление стрессом: как стресс влияет на продуктивность
Влияние стресса на нашу продуктивность, здоровье и общее состояние очевидно. Но часто мы не осознаем насколько он может серьезно повлиять на нашу жизнь. В данной статье мы подробно рассмотрим влияние стресса на нашу продуктивность и представим различные эффективные методы, которые помогут нам справиться с ним. Влияние стресса на продуктивность Стресс оказывает негативное влияние на нашу продуктивность. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш мозг переключается в режим «борьба или бегство», что делает нас менее способными к концентрации и принятию решений. Кроме того, стресс может вызвать чувство усталости и беспокойства, что…
Читать дальше